追蹤
法鼓山寶雲寺聖嚴書院
關於部落格
  • 59339

    累積人氣

  • 9

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

心的經典修行日誌-- 101豐原初階班1組: 楊敏絹

 作業題目:每天的生活日誌、修行日誌
這一週裡有228和平紀念日的連續假日,自己發覺跟以前的連續假日過得很不一樣,自己也有新的體會和體驗。從2月26日參加繼程法師在別苑舉辦的禪一,從一開始的猶豫是否請假去參加,到後來如獲至寶獲得許多佛法的觀念與方法,因為自己常常不能紓解自己的情緒,雖然自己知道開始到結束情緒的感覺,卻不能將內心情緒穩定下來。透過繼程法師的開示中,才知道「默照」「止觀」要用。當清楚自己的情緒時是「照」和「觀」,之後就要「默」和「止」的方法安穩自己的呼吸。法師只是輕輕一點就能讓人獲益良多,參加了禪一之後回來也更加勤奮練習,連這一次的三天假期中,都在家中日常作息一切正常,外加打坐和聽師父的開示(在法鼓山心靈環保學習網),當看到新聞許多人因為連假外出旅遊而造成塞車,自己就很慶幸自己不需外在的刺激來滿足自己的慾望,自己就可以心中和平喜樂度過有意義的三天連假。。
 

相簿設定
標籤設定
相簿狀態