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法鼓山寶雲寺聖嚴書院
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在法鼓山學佛 佛學106班 第16組 鄧心怡

1.每日發願及完成三件利益他人的行為。

發願多作布施。(1.)法施:在言談間向母親分享我在佛學班所吸收到的觀念。(2.)無畏施:多對別人及不認識的人報以微笑,就算對方不理睬我。(3.)多開口關懷別人,打開話題後,對方大多願意說出希望能得到什麼樣的幫助等。

2.每日發願修正自己一件不好的身口意行為。

口業。當想說出或評論一件不好不當的事情時,會先想一想才慢慢的說出來,還有情緒上不容許自己太激動偏激,以佛法的觀念去分析它,某程度上還需要多作忍辱。

3.記錄這些過程,寫下心得。

其實說不上有什麼心得,剛開始時會有些不太習慣,但當由自己出發時,整個氣氛    及與對方互動時的態度,果真與自己平時的不同,整個結果變得和諧及容易處理。自己亦變得平心靜氣,真不可思議。

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