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法鼓山寶雲寺聖嚴書院
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每日練習對己對人微笑,並寫下記錄 佛學106班第11組 唐瑞彬

第一個微笑送給自己家人、鄰居,每天早上約莫五點多起床,準備早課前在鏡子前給自己一個微笑,這是很棒的習慣,在之前就會作這動作,因為生病的關係難免有時有些心情波動,所以在每天第一次與自己見面時,總會給自己一個微笑,激勵自己也同時感恩佛菩蕯的慈悲,讓自己能安然的過好每一天,這周的功課也讓自己發現跟鄰居見面比較能給對方笑容,但自己家人似乎不常做到,突然覺得慚愧不已,真的要發心練習,尤其是外境來時,更難提起,就如老生常談的人我就如一鏡之雙面,我們給於什麼表情鏡子就呈現什麼表情,如果是不友善的表情迎來的就會是不開心的樣子,這是練習中新體悟。

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