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每日練習對己對人微笑,並寫下記錄 佛學106班第8組 鄭安杏

剛開始微笑練習,在賣場中推著購物車對擦車而過的人,對方也抱以淺淺的微笑,會意似的,一次一次的發現對陌生人還上微笑似乎簡單易行,這個無聲的言語,讓彼此的心中升起淡淡愉悅的心情,採買的腳步輕盈了。

回到家中面對家人,瞬間微笑的秒數縮短了,也在無形的家事中靜悄悄消失無形,原來最好的親和力,留給陌生人並未放慢腳步享受生活,開心的是睡前微笑道晚安,劃上一天疲累的心。

一早起床更加快腳步準備,竟不曾對自己來個微笑,想到馬上送自己一個滿滿深深的可以幸福準備著開啟全新的一頁,媽媽微笑,全家各自揹著行李踏上自己的路。

到了學校面對天真無邪的孩子,更不忘一個深深的微笑,孩子們有的睜大眼睛似乎疑感著,也有很高與的,無感的,它拉近了距離,柔化了溝通與衝突。

或許因為微笑讓我獲得一次教練自發性的特訓,享受專寵的待遇,糾正了錯誤游泳技巧。

微笑為彼此搭起很好的橋樑,溝通變順了,心情愉悅,事也圓了,鬆了彼此戒心傳遞著正能量社會更祥和太平。

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